5 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN CHỐNG LẠI TÁC ĐỘNG CỦA ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH ĐẾN TÌNH YÊU ĐÔI LỨA

Một nghiên cứu mới từ Đại học Brigham Young về cách công nghệ can thiệp vào các mối quan hệ cho thấy: "Điện thoại có thể gây tổn hại không chỉ cho mối quan hệ tình cảm, mà còn đối với sức khỏe tâm lý của bạn”. Vậy làm thế nào để chống lại các tác hại của công nghệ và duy trì hạnh phúc gia đình?

Điện thoại thông minh dễ làm xáo trộn các mối quan hệ

Trước đây, tranh chấp giữa các cặp đôi thường xoay quanh tình dục, tiền bạc và con cái. Thế nhưng, danh sách này sẽ rất nhanh chóng cộng thêm chiếc điện thoại thông minh như một trong những “thủ phạm” gây ra hàng loạt rắc rối trong chuyện tình yêu. Điều đáng nói là cùng với sự phát triển như vũ bão của công nghệ và điện thoại thông minh, các mối quan hệ trở nên nhàm chán hơn, sự hài lòng với cuộc sống giảm đi và nguy cơ phát sinh xung đột tăng lên.

Giải thích cho vấn đề này, các chuyên gia cho rằng, một trong các tác hại của công nghệ là khiến người ấy bị thu hút bởi chiếc điện thoại khiến bạn có cảm giác bị từ chối, bỏ bê, xa lánh. Những khoảnh khắc lãng mạn dần trở nên nhạt nhẽo. Theo thời gian, các tổn thương nhỏ dần trở nên sâu sắc và điều này là vô cùng nguy hiểm cho một mối quan hệ.

5 lời khuyên để hạn chế những xung đột vì công nghệ

Nếu bạn cảm thấy các tác hại của công nghệ có ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ của mình, hãy cùng người ấy giải quyết vấn đề thông qua 5 lời khuyên (cùng với lời khuyên ở trên) như sau:

1. Đánh giá mức độ của vấn đề: Cả hai cần dành thời gian trao đổi với nhau về sự việc này để cùng đánh giá xem việc sử dụng điện thoại đang ở mức độ nào, có thực sự gây gián đoạn cho các tương tác và thời gian với nhau hay không. Lúc này, hãy chú trọng sự lắng nghe, chia sẻ và để không làm phát sinh tranh cãi hay xung đột. Bên cạnh đó, hãy biết công nhận những yêu cầu hợp lý vì công nghệ là một phần cần thiết hoặc không thể tránh khỏi trong công việc của nhiều người, điển hình như các nhân viên IT, bác sĩ...

2. Thống nhất và hài hòa kỳ vọng của mỗi người: Việc thảo luận với người ấy sẽ giúp bạn có thể tìm thấy sự cân bằng tốt hơn giữa công việc, giải trí với thời gian dành cho những người thân yêu. Điều này không những không khiến người ấy mất tự do mà có thể dễ dàng hơn trong chăm sóc gia đình, giảm thiểu sự xâm nhập của điện thoại.

3. Tạo ra khu vực và thời gian dành cho công nghệ: Bạn và người bạn đời nên xác định một số địa điểm nhất định như ban công, phòng khách và khoảng thời gian rỗi rãi ngắn trong ngày. Tránh để cả hai dùng điện thoại ở mọi nơi (nhất là phòng ngủ) và thời gian sinh hoạt chung như giờ ăn hoặc sau 9:30 tối để được trải nghiệm cùng nhau nhiều hơn, mà không phải vướng bận với chiếc điện thoại.

4. Xác định một vài ngoại lệ và cách xử lý: Trong cuộc sống, sẽ không tránh khỏi một số các trường hợp ngoại lệ hoặc các vấn đề phát sinh trong tương lai ví dụ như đang trong giai đoạn quan trọng của công việc, nhà có việc gấp… Cách tốt nhất là bạn hỗ trợ người ấy cùng xử lý để không làm gián đoạn bất cứ nhiệm vụ nào quan trọng trong thời điểm đó và càng ngày càng gắn kết hơn.

Điều bạn cần lưu ý là không phải chỉ là các tác hại của công nghệ và tất cả thời gian bên các thiết bị công nghệ đều xấu, vấn đề là chúng ta nhìn nhận chúng thế nào và cần phải học cách cân bằng ra sao để mối quan hệ của mình ngày một bền vững.

Hân Thái

Bài viết của tác giả dành riêng cho iLAW

TIN LIÊN QUAN:

Dịch vụ pháp lý trọn gói: TƯ VẤN LUẬT HÔN NHÂN

Danh bạ Luật sư Hôn nhân gia đình

Mẫu đơn ly hôn đơn phương mới nhất năm 2020

Chi phí thuê luật sư ly hôn

Câu hỏi hôn nhân gia đình